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Yogapraxis

Kurse & Seminare

Wochenkursplan - bis Ende Juni 2026

 

S O M M E R Y O G A S T U N D E N   I M   J U L I 

 

Mittwoch 1. Juli 17h - Medical Yoga mit Martina Sommer-Goldammer

Mittwoch 15. Juli 18h - Flow Yoga mit Martina Sommer-Goldammer

Donnerstag 2./9./16. Juli 19h - Iyengar Yoga mit Karl Baier

 

In der YogaPraxis bieten wir wochentags ein regelmäßiges Kursangebot an. Wir legen besonderen Wert darauf, dass unsere KursleiterInnen langjährige Unterrichtserfahrung haben und kompetent im Umgang mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen sind.

Unser Anspruch besteht in angemessenen und konstanten Gruppengrößen und aufbauenden Kursinhalten, weshalb wir Kursblöcke in regelmäßigen Abständen (Trimester = Jahresdrittel) anbieten. Aus organisatorischen und didaktischen Gründen bieten wir in der Regel keine 10er Blöcke, Ganzjahreskarten u.ä. an.  Schnupperstunden sind natürlich gerne möglich, ein "Quereinstieg" in einen Kurs ist je nach Gruppengröße und Rücksprache mit dem jeweiligen Kursleiter ebenso möglich.

 

Montag

8:00

Medical Yoga - Yoga für die Wirbelsäule

90 min
Mag. Martina Sommer-Goldammer
Anmelden
10:00

Medical Yoga - Yoga für die Wirbelsäule

90 min
Mag. Martina Sommer-Goldammer
Anmelden
19:00

ANANYA Mindful Yoga - How to Asana! (Präsenz & Online)

75 min
Michaela Reyländer ANANYA
Anmelden

Dienstag

10:00

Yoga - achtsam zur Selbstheilung

90 min
Mag. Gabriele Schön
Anmelden
16:15

Flow Yoga - sanft - für Einsteiger & Junggebliebene

90 min
MPhil. Valerie Westlake-Klein
Anmelden
18:00

Yoga-Kurs für Beginner und (Wieder-) EinsteigerInnen (Präsenz & Online)

75 min
Carsten Scholian ANANYA
Anmelden
19:30

Dynamisches Flow Yoga (Präsenz & Online)

90 min
Mag. Elke Brandner
Anmelden

Mittwoch

17:00

Medical Yoga - Fokus: Wirbelsäule

90 min
Mag. Martina Sommer-Goldammer
Anmelden
18:45

ANANYA Yoga "Yin & Yang" Flow (Präsenz & Online)

90 min
Carsten Scholian ANANYA
Anmelden

Donnerstag

8:15

Guten Morgen Yoga

90 min
Mag. Elke Brandner
Anmelden
10:00

Pilates Flow (auf Anfrage)

60 min
Anmelden
17:00

Hatha Yoga - achtsam & meditativ

90 min
Mag. Gabriele Schön
Anmelden
19:00

Iyengar® Yoga

90 min
Dr. Karl Baier
Anmelden

Freitag

9:00

Hatha Yoga - achtsam & meditativ

90 min
Mag. Gabriele Schön
Anmelden

Seminare & Workshops

YinYoga

Yin Yoga – Workshoptermine im Herbst & Winter

Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner und Daniela Paukovits: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für für Körperwahrnehmung und Entspannung. Termine mit Elke Brandner und Daniela Paukovits: 25.09. (Daniela), 23.10. (Elke), 20.11. (Daniela), 18.12. (Elke)
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Yogagruppe

108 Sonnengrüße - zum Jahresbeginn

Gemeinsame Varianten vom Sonnengruß als kraftvolles Ritual zum Jahresbeginn! Nicht von einer Zahl abschrecken lassen - Jede/r bestimmst selbst, ob die Karanas schnell oder langsam ausgeführt werden, Pausen sinnvoll sind oder eine meditative Variante. Verschiedene Bewegungsabfolgen als Set 9 x 12 Runden. Freitag 8. Jänner 17.30 bis 19.30
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Eingangsbereich YogaPraxis

Kontakt

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Therapeutisches Yoga

Medical Yoga

als individuelle Anleitung von Hatha Yoga im Rahmen von Einzel- oder Gruppenunterricht. Die spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien, ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung & Dehnung, sowie die Wahrnehmungsschulung und Entspannung stehen im Vordergrund.
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YogaPraxis
Hahngasse 20
1090 Wien
Österreich / Austria

+43 664 1104609

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