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Yogapraxis

Kurse & Seminare

Wochenkursplan - bis Ostern 2026

In der YogaPraxis bieten wir wochentags ein regelmäßiges Kursangebot an. Wir legen besonderen Wert darauf, dass unsere KursleiterInnen langjährige Unterrichtserfahrung haben und kompetent im Umgang mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen sind.

Unser Anspruch besteht in angemessenen und konstanten Gruppengrößen und aufbauenden Kursinhalten, weshalb wir Kursblöcke in regelmäßigen Abständen (Trimester = Jahresdrittel) anbieten. Aus organisatorischen und didaktischen Gründen bieten wir in der Regel keine 10er Blöcke, Ganzjahreskarten u.ä. an.  Schnupperstunden sind natürlich gerne möglich, ein "Quereinstieg" in einen Kurs ist je nach Gruppengröße und Rücksprache mit dem jeweiligen Kursleiter ebenso möglich.

 

Montag

8:00

Medical Yoga - Yoga für die Wirbelsäule

90 min
Mag. Martina Sommer-Goldammer
Anmelden
10:00

Medical Yoga - Yoga für die Wirbelsäule

90 min
Mag. Martina Sommer-Goldammer
Anmelden
17:30

Yoga - Fokus: Schultergürtel & Nacken ab Februar

60 min
Katharina Nopp, MSc
Anmelden
19:00

ANANYA Mindful Yoga - How to Asana! (Präsenz & Online)

75 min
Michaela Reyländer ANANYA
Anmelden

Dienstag

10:00

Yoga - achtsam zur Selbstheilung

90 min
Mag. Gabriele Schön
Anmelden
16:15

Flow Yoga - sanft - für Einsteiger & Junggebliebene

90 min
MPhil. Valerie Westlake-Klein
Anmelden
18:00

Yoga-Kurs für Beginner und (Wieder-) EinsteigerInnen (Präsenz & Online)

75 min
Carsten Scholian ANANYA
Anmelden
19:30

Dynamisches Flow Yoga (Präsenz & Online)

90 min
Mag. Elke Brandner
Anmelden

Mittwoch

17:00

Medical Yoga - Fokus: Wirbelsäule

90 min
Mag. Martina Sommer-Goldammer
Anmelden
18:45

ANANYA Yoga "Yin & Yang" Flow (Präsenz & Online)

90 min
Carsten Scholian ANANYA
Anmelden

Donnerstag

8:15

Guten Morgen Yoga

90 min
Mag. Elke Brandner
Anmelden
10:00

Pilates Flow (auf Anfrage)

60 min
Moravia Naranjo
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17:00

Hatha Yoga - achtsam & meditativ

90 min
Mag. Gabriele Schön
Anmelden
19:00

Iyengar® Yoga

90 min
Dr. Karl Baier
Anmelden

Freitag

9:00

Hatha Yoga - achtsam & meditativ

90 min
Mag. Gabriele Schön
Anmelden

Seminare & Workshops

Faszien-Workshop

Medical Yoga - Faszientraining mit Bällen und Rollen - neuer Termin im Februar 2026

Workshop für YogalehrerInnen und Yoga Praktizierende mit Interesse an den Grundlagen der Faszienarbeit und Ideen zur Bewegungsabfolge beim Sonnengruß, sowie zum Einsatz mit Hilfsmitteln wie Faszien-Bällen und Rollen zur Entspannung. Termin 2026: FR 13. Februar 17-20h.
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YinYoga

Yin Yoga – Workshoptermine im Winter & Frühjahr

Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner und Daniela Paukovits: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für für Körperwahrnehmung und Entspannung. Termin mit Elke Brandner und Daniela Paukovits alternierend: 16. Jänner um 17h (D), 27. Februar 18.30 (E), 13. März 17h (D) und 24. April 18.30 (E):
  • Weiterlesen über Yin Yoga – Workshoptermine im Winter & Frühjahr

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Yin Yoga – Workshoptermine im Winter & Frühjahr

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Eingangsbereich YogaPraxis

Kontakt

Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
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Kurse
  • Montag, 17:30 18:30

Yoga - Fokus: Schultergürtel & Nacken ab Februar

Yogakurs mit therapeutischen Elementen für Einsteiger, Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Yoga-Vorerfahrung bzw. Menschen, die Interesse haben, ihren Körper ergonomisch und gelenkschonend zu bewegen (unter Einbezug von Hilfsmitteln, z.B. Gurte, Blöcke, Decken, Sessel, Wand, etc.) oder acuh bei Berücksichtigung von degenerativen Erkrankungen (z.B. Arthrose in ein- oder mehreren Gelenken), Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Stressgefühlen, etc. Ab Februar 2026.
  • Weiterlesen über Yoga - Fokus: Schultergürtel & Nacken ab Februar

YogaPraxis
Hahngasse 20
1090 Wien
Österreich / Austria

+43 664 1104609

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