Medical Yoga

Yogatherapie und Spiraldynamik® Medical Yoga ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken mit einer gesundheitlichen Zielsetzung bei konkreten Beschwerden. In der therapeutischen Anwendung des Yogakonzeptes wird der Ablauf der Atem-. Bewegungs-, Entspannungs- und Meditationsübungen, den individuellen Bedürfnissen des Klienten angepasst.

Für den Ablauf einer Yogaeinheit werden bestimmte Atem- und Bewegungsübungen ausgewählt, die je nach Zielsetzung, Lebensalter und Konstitution variieren können. Durch das medizinische Fachwissen und die Erfahrung im therapeutischen Bereich kann dem Praktizierenden eine breite Palette an Variationen und Alternativen angeboten werden.

Die physiologische Wirkung bestimmter Bewegungs- und Atemübungen, aber auch die der Entspannung und Meditation ist in vielen Bereichen wissenschaftlich untersucht und bekannt. Da Yoga ein umfassendes und ganzheitliches Konzept darstellt, wird prinzipiell nicht rein symptomorientiert gearbeitet, sondern die Schwerpunkte jeweils individuell gestaltet. Yoga wirkt immer auf den Menschen als Ganzes und beim Üben stehen die Gesundheit und das Wohlbefinden, nicht das Symptom oder Krankheitsbild im Vordergrund.

Yoga bei orthopädischen Problemen und Einschränkungen, sowie bei internistischen Erkrankungen sollte zu Beginn im Rahmen einer Physiotherapie individuell vermittelt werden, um danach in einer Gruppe die erlernten Variationen anwenden zu können.