Für nähere Informationen und die Vereinbarung einer Schnupperstunde kontaktieren Sie bitte die Kursleiterin. Die Stunde wird auch online über Zoom angeboten.
Yoga ist Freude am Bewegen, neugieriges Entdecken meiner Kraft und meiner Flexiblität, liebevolles Umgehen mit meinem Körper und, immer wieder, der gelassene Blick auf meine Grenzen. Mit Hilfe von Asanas und Bewegungskombinationen im Atemrhythmus werden die SchülerInnen dazu eingeladen, sich das "Wohlfühlen" neu zu erschließen und zu erweitern. Zudem ist in jeder Stunde Zeit zum Anzukommen, zum Lachen und einfach zum Sein.
Die Stunde kann auch ONLINE live daheim statt finden!
Termine
bis
Kursdauer
90 min
Trimester-Kursbetrag wird nach der Wochen-Anzahl durchgezählt, pro 90Min Einheit
Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für entspannte Muskeln und Faszien, ruhigen Atemzügen und Zeit für Körperwahrung und Entspannung. Nächster Termin: Freitag 9. Mai 18.30-20.30.
Ursula Lyon, 96jährige Yoga- und Meditationslehrerin: Vortrag & buddhistisches Ritual am Sonntag 18. Mai 10-12h im Buddhistischen Zentrum am Fleischmarkt 16, 1010.
