Nach der Matura Ausbildung zur Diplomkrankenschwester in Linz. Psychologiestudium in Wien. Praktische Beruferfahrung auf den Gebieten der Neurologie, Neurochirurgie, Psychiatrie, Psychosomatik, Geriatrie, Interne, Palliativmedizin. Freiberufliche Tätigkeit als Integrale Tanz- und Ausdruckstherapeutin.
Seit 1987 begeisterte und regelmäßige Praxis in Yoga, Qi Gong, Taiji, Authentic Movement und stiller Meditation. Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin in der Tradition von Krishnamacharya (Yogaakademie in Retz). Vertiefende Yoga-Weiterbildung bei Dagmar Shorny, R. Sriram (Pranayama, Mantra, Yogaphilosophie) und K. Desikachar. Fortbildungen für „Yoga im medizinischen Kontext“ und in Traumatherapie. Seit 2006 Yoga-Referentin bei den Ärztetagen der österreichischen Akademie der Ärzte.
Schwerpunkte
Die individuelle Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit sowie anatomisch richtiges Üben im eigenen Atemrhythmus stärken nachweislich Gesundheit und Wohlbefinden. Kräftigung des Rückens auf ganz ökonomische Weise durch Einlernen von gesunden Bewegungsmustern.
„Freude an der Bewegung und Staunen über die Kraft des Atems. Der Mut zum Entwickeln des Körperspürsinns lässt die Muskeln entspannen und den gegenwärtigen Augenblick genießen.“
Angebot
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga sanft
Yoga und Tiefenentspannung
Yin Yoga-Workshops mit Daniela Paukovits und Elke Brandner: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für entspannte Muskeln und Faszien, ruhigen Atemzügen und Zeit für Körperwahrung und Entspannung. Freitag 13.9./18.10./15.11./13.12. jeweils 18h-20h.
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
Medical Yoga – Therapeutische Anpassungen von Yoga-Asanas nach den Spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien - Themenabende bei Beschwerden als Videoaufzeichnung
