Yoga ist Freude am Bewegen, neugieriges Entdecken meiner Kraft und meiner Flexiblität, liebevolles Umgehen mit meinem Körper und, immer wieder, der gelassene Blick auf meine Grenzen. Mit Hilfe von Basis-Asanas und Bewegungskombinationen im Atemrhythmus werden die SchülerInnen dazu eingeladen, sich das "Wohlfühlen" neu zu erschließen und zu erweitern. Zudem ist in jeder Stunde Zeit zum Anzukommen, zum Lachen und einfach zum Sein.
Termine
bis
Kursdauer
90 min
Trimester-Kursbetrag wird nach der Wochen-Anzahl durchgezählt, pro 90Min Einheit
Ursula Lyon, 98jährige Yoga- und Meditationslehrerin: Vortrag & Meditation zum Thema "Selbsheilungskräfte" am Sonntag 27. September 10-12h in der YogaPraxis, Hahngasse 20, 1090 Wien.
Flow-Yoga für Praktizierende mit Freude an der Bewegung - 1. Termin mit dem Fokus unterer Rücken & Hüfte, 2. Termin mit dem Fokus Schultergürtel & Nacken, Aufzeichnung nach den Workshops über einen Dropbox-Link. Workshop-Termine: FR 2. Oktober & 6. November 17.30-19.30.
