Für nähere Informationen und die Vereinbarung einer Schnupperstunde kontaktieren Sie bitte die Kursleiterin Elke Brandner. Die Stunde wird auch online über Zoom angeboten.
Für Anfänger und entspannte Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!
Yoga ist Freude am Bewegen, neugieriges Entdecken meiner Kraft und meiner Flexiblität, liebevolles Umgehen mit meinem Körper und, immer wieder, der gelassene Blick auf meine Grenzen. Mit Hilfe von Basis-Asanas und Bewegungskombinationen im Atemrhythmus werden die TeilnehmerInnen dazu eingeladen, sich das "Wohlfühlen" neu zu erschließen und zu erweitern. Zudem ist in jeder Stunde Zeit zum Anzukommen, zum Lachen und einfach zum Sein.
