Für nähere Informationen und die Vereinbarung einer Schnupperstunde kontaktieren Sie bitte die Kursleiterin Elke Brandner. Die Stunde wird auch online über Zoom angeboten.
Für Anfänger und entspannte Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!
Yoga ist Freude am Bewegen, neugieriges Entdecken meiner Kraft und meiner Flexiblität, liebevolles Umgehen mit meinem Körper und, immer wieder, der gelassene Blick auf meine Grenzen. Mit Hilfe von Basis-Asanas und Bewegungskombinationen im Atemrhythmus werden die TeilnehmerInnen dazu eingeladen, sich das "Wohlfühlen" neu zu erschließen und zu erweitern. Zudem ist in jeder Stunde Zeit zum Anzukommen, zum Lachen und einfach zum Sein.
Einzelcoaching auf Anfrage gerne möglich!
Termine
Kursdauer
90 min
Trimester-Kursbetrag wird nach der Wochen-Anzahl durchgezählt, pro 90Min Einheit
Medical Yoga – Therapeutische Anpassungen von Yoga-Asanas nach den Spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien - Themenabende bei Beschwerden – monatlich Freitag abends ab September 17h - 19h mit wechselnden Übungsideen und Anpassungen für die eigene Yogapraxis
