Es ist eine Fitness Methode und Therapieform, die Gesundheit, Wohlbefinden und Verletzungsvorbeugung vereint. Die Methode entwickelte sich aus Yamuna® Body Logic, das von Yamuna Zake (New York) vor über zwanzig Jahren entwickelt wurde.
Es ist eine Selbstmassage-Technik, bei der ein Ball zu den Händen des Therapeuten wird und das eigene Gewicht eine Zugeinwirkung, Bewegung und Entspannung auf dem Ball auslöst; dadurch organisiert sich der Körper wieder und seine Teile finden zurück in ihre ursprünglichen Funktionsweisen!
Die Vorteile von Yamuna® Body Rolling:
Kräftigt und dehnt die Muskeln Verbessert die Körperausrichtung Fördert die Durchblutung
Entwickelt und erhält die Zentrumsstabilität
Stimuliert die Nervenwurzeln
Stimuliert die Organe
Fördert den Stoffwechsel
Entspannt das Nervensystem
Erweitert die Lunge und vertieft die Atmung
Verbessert die Körperwahrnehmung
Schnupperstunde im Jänner möglich!
18,00 € (bitte mit Voranmeldung über das Kontaktformular)
