Einführung ins Therapeutische Yoga nach spiraldynamischen Prinzipien
Inspirationen & Variationen für die YogaPraxis
Inhalte wie Funktionelle Anatomie, Biomechanik und Physiologie werden als Basiswissen vermittelt und vertieft. Nach den Prinzipien der Spiraldynamik®wird die praktische Übungsanleitung im Kontext häufiger Bewegungsmuster erklärt und in die Asanapraxis integriert. Strukturelle Zusammenhänge über Gelenkstellungen, Muskelketten und Faszienzüge werden in der Yogapraxis erfahrbar.
Die yogatherapeutischen Prinzipien werden in ihren Grundlagen vermittelt und für den Gruppenunterricht anwendbar gemacht mit dem Ziel, die Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit körperlichen Beschwerden zu verbessern. Es werden Variationen und spezielle Anpassungen von klassischen Asanas erarbeitet, um sie für Kursteilnehmer individueller anbieten zu können.
Yin Yoga-Workshops mit Daniela Paukovits und Elke Brandner: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für entspannte Muskeln und Faszien, ruhigen Atemzügen und Zeit für Körperwahrung und Entspannung. Freitag 13.9./18.10./15.11./13.12. jeweils 18h-20h.
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!