Yoga ist für mich ein Weg, um in den Körper und zur Ruhe zu kommen sowie die Verbindung zwischen Körperlichem, Geistigem und Emotionalem zu erleben.
Erstmals mit Yoga in Kontakt gekommen bin ich im Jahr 2006 in einem sehr körperbetonten Stil. Meine eigene regelmäßige Praxis hat sich nach und nach in eine immer „feiner“ werdende Richtung bewegt. Mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf den Atem zu richten und die Asanas an die körperlichen Gegebenheiten und besonderen Bedürfnisse meiner Kursteilnehmenden anzupassen.
Beruflicher Werdegang:
Yogalehrerinnen-Ausbildung bei Fabian Scharsach, Yogaakademie Austria (2013)
Yin Yoga bei Stefanie Arend, Köln (2015)
Gesundheitsyoga bei Alexandra Meraner, Yogaakademie Austria (2015)
Yoga im medizinischen Kontext bei Martina & Andreas Goldammer, YogaPraxis Wien (2018)
Schwangerenyoga bei Karin Neumeyer, Yogaakademie Austria (2021)
Studium der Germanistik, Uni Wien (2013)
Psychotherapeutisches Propädeutikum, pro mente Wien (2019)
„We don’t use our body to get into an asana, we use the asana to get into our body.“
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für entspannte Muskeln und Faszien, ruhigen Atemzügen und Zeit für Körperwahrung und Entspannung. Nächster Termin: Freitag 12.09. 17h bis 19h, 17.10 18.30-20.30.
Medical Yoga – Therapeutische Anpassungen von Yoga-Asanas nach den Spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien - Themenabende bei Beschwerden als Videoaufzeichnung
