Yoga ist für mich ein Weg, um in den Körper und zur Ruhe zu kommen sowie die Verbindung zwischen Körperlichem, Geistigem und Emotionalem zu erleben.
Erstmals mit Yoga in Kontakt gekommen bin ich im Jahr 2006 in einem sehr körperbetonten Stil. Meine eigene regelmäßige Praxis hat sich nach und nach in eine immer „feiner“ werdende Richtung bewegt. Mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf den Atem zu richten und die Asanas an die körperlichen Gegebenheiten und besonderen Bedürfnisse meiner Kursteilnehmenden anzupassen.
Beruflicher Werdegang:
Yogalehrerinnen-Ausbildung bei Fabian Scharsach, Yogaakademie Austria (2013)
Yin Yoga bei Stefanie Arend, Köln (2015)
Gesundheitsyoga bei Alexandra Meraner, Yogaakademie Austria (2015)
Yoga im medizinischen Kontext bei Martina & Andreas Goldammer, YogaPraxis Wien (2018)
Schwangerenyoga bei Karin Neumeyer, Yogaakademie Austria (2021)
Studium der Germanistik, Uni Wien (2013)
Psychotherapeutisches Propädeutikum, pro mente Wien (2019)
Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner und Daniela Paukovits: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für für Körperwahrnehmung und Entspannung. Termine mit Elke Brandner und Daniela Paukovits, jeweils FR 17-19h, 25.09. (Daniela), 23.10. (Elke), 20.11. (Daniela), 18.12. (Elke)
Achtsamkeit & Ordnungssysteme für äußere und innere Räume, Workshop als entspannte Auszeit mit neuen Impulsen und Yogasequenzen mit der Yogalehrerin Daniela Paukovits und Jasmine Falmbigl als Ordnungscoach am Samstag 14. November, 10-14h
Ursula Lyon, 98jährige Yoga- und Meditationslehrerin: Vortrag & Meditation zum Thema "Selbsheilungskräfte aktivieren und Ideen für eine gesunde Umsetzung im Alltag" am Sonntag 27. September 10-12h in der YogaPraxis, Hahngasse 20, 1090 Wien.
Flow-Yoga für Praktizierende mit Freude an der Bewegung - 1. Termin mit dem Fokus unterer Rücken & Hüfte, 2. Termin mit dem Fokus Schultergürtel & Nacken, Aufzeichnung nach den Workshops über einen Dropbox-Link. Workshop-Termine: FR 2. Oktober & 6. November 17.30-19.30.
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse! Bei Interesse an unseren Räumlichkeiten freuen wir uns über eine mögliche Zusammenarbeit!
