Inhalte wie die Faszialen Züge und ihre funktionellen Muskelketten werden als Basiswissen vermittelt und vertieft. Strukturelle und funktionelle Zusammenhänge über Gelenkstellungen, Muskelketten und Faszienzüge werden in der Yogapraxis erfahrbar.
Hilfsmittel wie Bälle und Rollen werden verwendet und in den Übungen und die Bewegungsabläufe integriert.
Die Übungen mit Massage/Faszien-Bällen und Rollen werden angeleitet, erklärt und aufgezeichnet als Skizzen mitgeben (bzw. Video-Aufzeichnung), und für den Gruppenunterricht anwendbar gemacht. Ziel ist die Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit körperlichen Beschwerden zu verbessern.
Präsenzunterricht und/oder anschließend die Videoaufzeichnung mit Dropbox-Link zeitunabhängig möglich!
Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner und Daniela Paukovits: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für für Körperwahrnehmung und Entspannung. Termine: 17.10 18.30-20.30, 14.11. 17h-19h, 12.12. 18.30-20.30.
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
Ursula Lyon, 97jährige Yoga- und Meditationslehrerin: Vortrag & Meditation zum Thema "Heilende Energie aufbauen & lenken. Durch Yoga, Meditation und buddhistische Lehre" am Sonntag 28. September 10-12h in der YogaPraxis, Hahngasse 20, 1090 Wien.
