Direkt zum Inhalt
Startseite

Hauptnavigation

  • News
  • Therapie
    • Physiotherapie
    • Osteopathie
    • Spiraldynamik
    • Therapeutisches Yoga
    • Organisatorisches
  • Kurse
    • Wochenkursplan
    • Seminare & Workshops
    • Organisatorisches
  • Team
  • Info
    • Philosophie
    • Newsletter
    • Raumvermietung
    • Kooperationspartner
  • Kontakt

Kurse

ANANYA Mindful Yoga - How to Asana! (Präsenz & Online)

Anmeldung

Schnupperstunde und Online-Teilnahme gerne mit Anmeldung! 

Anmelden

Lerne die Yogapositionen - „Asanas“ - von Grund auf, habe Spaß an Bewegung, Atmung und deinem Körper!

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du lernst, wie man mit für dich anatomisch korrekter Ausrichtung in die einzelnen Asanas kommt, ihre Wirkung und worauf du bei der Ausführung achten solltest.

Um den optimalen Nutzen für Körper und Geist zu erzielen werden moderne bio-mechanische Erkenntnisse mit einem Herzthema und der traditionellen Yoga-Philosophie kombiniert.

Präzise angesagte und aufgebaute Haltungen werden mit fließenden Übergängen und Atmung verbunden. Du erfährst einen freien Energiefluss und Gleichgewicht zwischen Kraft & Stabilität sowie Flexibilität & Leichtigkeit!

Wir widmen uns wöchentlich einer neuen Haupt-Asana verbunden mit einem Thema. Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen.

Falls es dir nicht möglich ist, ins Studio zu kommen, sei unbesorgt: Diese Stunden ist auch live ONLINE für dich verfügbar! Bitte aktiviere die Kamera, damit ich dich auch online mit Ansagen zur optimalen Ausrichtung unterstützen kann.

 

Termine
  • Montag, 19:00 bis 20:15
Kursdauer
75 min

Kursbetrag

18,00 €

€ 180,- für einen Zehnerblock

KursleiterInnen
Michaela Reyländer

Michaela Reyländer ANANYA

Kursleiterin
Anusara Yogalehrerin, Kosmetikerin, Visagistin & Make up Artist
  • Weiterlesen über Michaela Reyländer ANANYA

Das könnte Sie auch interessieren

YinYoga

Yin Yoga – Workshoptermin im Frühling

Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für entspannte Muskeln und Faszien, ruhigen Atemzügen und Zeit für Körperwahrung und Entspannung. Nächster Termin: Freitag 9. Mai 18.30-20.30.
  • Weiterlesen über Yin Yoga – Workshoptermin im Frühling
Yoga als Therapie

Yoga im medizinischen Kontext - Videoaufzeichnungen

Workshop für YogalehrerInnen und Yoga Praktizierende mit Interesse an anatomischen und funktionellen Zusammenhängen nach spiraldynamischen Prinzipien.
  • Weiterlesen über Yoga im medizinischen Kontext - Videoaufzeichnungen
Body Rolling Bälle
Kurse
  • Donnerstag, 10:30 11:30

Pilates Flow - auf Anfrage

Pilates Bodywork und Yamuna® Body Rolling & Footfitness als Ganzkörpertraining
  • Weiterlesen über Pilates Flow - auf Anfrage

YogaPraxis
Hahngasse 20
1090 Wien
Österreich / Austria

+43 664 1104609

Fußzeilenmenü

  • Newsletter
  • Impressum
  • AGB
  • Datenschutz