Musisches Gymnasium Salzburg, Studium der Pädagogik für Modernen Tanz am Konservatorium Wien, Freischaffende Tänzerin im In- und Ausland, Yogastudium in New York im anfänglichen Jivamukti Yoga Center (Hatha Yoga, Vinyasa) und bei Alison West (Yogaunion, Iyengaryoga). Mehrere Reisen nach Indien u.a. nach Mysore, Studium von Ashtangayoga bei Sri K.Pattabhi Jois, Unterricht von Yoga und Improvisation seit 1993 u.a. in New York, Haripur/ Indien, Südtürkei, Kreta und Tanzquartier Wien.
Schwerpunkte:
Die Atmung als Basis des Übens, Wechsel zwischen Bewegungsfluss und längerem Verweilen in Posen, Sensibilisierung der Wirbelsäule, Erweiterung des anatomischen Wissens. "Nicht durch Kopieren, sondern selbstreflektorisch, achtsam und lustvoll entdecken wir uns und unseren Körper ständig neu."
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als individuelle Anleitung von Hatha Yoga im Rahmen von Einzel- oder Gruppenunterricht. Die spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien, ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung & Dehnung, sowie die Wahrnehmungsschulung und Entspannung stehen im Vordergrund.
