Sanfter & regenerativer Wochenausklang mit Daniela Paukovits & Elke Brandner
Im Yin Yoga ist Zeit für Stille und Innenschau. Wir halten die passiven, mit Hilfsmitteln unterstützten Yin-Asanas bis zu 5 Minuten lang und beeinflussen unser fasziales Bindegewebe sowie den Energiefluss in den Meridianen positiv. Mit einer wohlwollenden Haltung uns selbst gegenüber geben wir uns dem Moment sowie der Schwerkraft hin und tauchen in eine tiefe Ruhe und nachhaltige Entspannung ein ... Eine wunderbare Ergänzung für alle aktiven Yogi*nis und ein sanfter Einstieg für Yoga-Neulinge.
Daniela Paukovits wird die Termine im September und November unterrichten,
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
Ursula Lyon gibt als 96jährige Yoga- und Meditationslehrerin, Beispiele für eine gesunde Alltagsroutine und Übungsbeispiele und durch kurze gelesene Ausschnitte aus dem Buch über ihr Leben "von Buddha berührt", Einblicke in ihr ereignisreiches und aktives Leben. Sonntag 29. September 10-12h, WARTELISTE
