108 Sonnengrüße - zum Jahresbeginn

Gemeinsame Varianten vom Sonnengruß als kraftvolles Ritual zum Jahresbeginn! Nicht von einer Zahl abschrecken lassen - Jede/r bestimmst selbst, ob die Karanas schnell oder langsam ausgeführt werden, Pausen sinnvoll sind oder eine meditative Variante. Verschiedene Bewegungsabfolgen als Set 9 x 12 Runden. Freitag 9. Jänner 17.30 bis 19.30