Ein vitalkräftiger Beckenboden verleiht uns von innen heraus Stütze und Stabilität - für unsere Körpermitte, sowie die Organe.
Ist er in unserem Spürbewusstsein verankert, lässt er sich bewusst aktivieren sowie entspannen. Das fördert unser Wohlbefinden auf vielen Ebenen.
Im Workshop gibt es ausreichend Zeit zum Wahrnehmen, um so in einen guten Kontakt mit unserem Kraftzentrum zu kommen. In Ganzkörperübungen lernen wir den Beckenboden sicher zu integrieren.
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
als individuelle Anleitung von Hatha Yoga im Rahmen von Einzel- oder Gruppenunterricht. Die spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien, ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung & Dehnung, sowie die Wahrnehmungsschulung und Entspannung stehen im Vordergrund.
Medical Yoga – Therapeutische Anpassungen von Yoga-Asanas nach den Spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien - Themenabende bei Beschwerden – monatlich Freitag abends ab September 17h - 19h mit wechselnden Übungsideen und Anpassungen für die eigene Yogapraxis
