Dieser Workshop lädt Dich dazu ein, Dein Kraftzentrum auf eine andere oder vielleicht neue Art kennenzulernen. Als Bonus werden angespannte oder überlastete Oberschenkelmuskeln entlastet.
Beachtlich in Größe, Funktion und Einfluss und doch wird der große Muskel an der Beininnenseite (Musculus adductor magnus) regelmäßig übersehen und kinästhetisch ausgeschaltet. Zusammen mit einem Hüftaußenrotatoren stellt dieses myofasziale Kraftpaket eine mechanische und sensorische Verbindung zum Beckenboden her.
Inhalte: Anatomie der Tiefen Frontallinie, einer körperweiten Verbindung aus Muskeln und Faszien auf welcher die Adductor magnus Schlinge eingebettet ist. Vielfältige Übungstechniken dazu!
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
als individuelle Anleitung von Hatha Yoga im Rahmen von Einzel- oder Gruppenunterricht. Ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung & Dehnung, sowie die Wahrnehmungsschulung und Entspannung stehen im Vordergrund.
