1991 Abitur 1992-1998 Aufenthalte und Studien von Yoga, Meditation, Ayurveda und Vedanta in verschiedenen Yoga Zentren in Europa und Indien, 2000-2007 Chefköchin in zwei vegetarischen Lokalen in Wien, 2006-2007 Ausbildung zum Ernährungs- und Gesundheitsberater nach Ayurveda bei der Europäischen Akademie für Ayurveda in Deutschland seit Jänner 2008 selbstständig mit der Firma "Rasayana", Kochkurse und Catering nach Ayurveda, Dozentin für Ayurveda- Kochen und Ernährung bei Ayurveda Rhyner, Chefköchin im Bio Ayurveda Kurhaus in Loosdorf.
Schwerpunkte:
Die köstliche Ayurveda Küche und ihre Richtlinien individuell und typgerecht im täglichen Leben umsetzen und sich dadurch gesünder und ausgeglichener fühlen.
Angebot:
Ayurveda Kochkurse mit umfangreicher Gewürzkunde, Ayurveda Catering
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für entspannte Muskeln und Faszien, ruhigen Atemzügen und Zeit für Körperwahrung und Entspannung. Nächster Termin: Freitag 9. Mai 18.30-20.30.
als individuelle Anleitung von Hatha Yoga im Rahmen von Einzel- oder Gruppenunterricht. Die spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien, ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung & Dehnung, sowie die Wahrnehmungsschulung und Entspannung stehen im Vordergrund.
