Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept für anatomisch richtiges Bewegen. Im Klartext eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper in Alltag, Training und Therapie.
Hatha-Yoga, also der Teil des Yoga, der sich mit Körperhaltungen (Asanas) beschäftigt, profitiert von der Anwendung Spiraldynamik®-Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung der Asanas.
Angebot
Yoga & Spiraldynamik® Kurse (Salzburg, Online), Medical Yoga Workshops & Aus- und Fortbildungen in Österreich, Deutschland und der Schweiz
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Yin Yoga-Workshops mit Elke Brandner und Daniela Paukovits: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für für Körperwahrnehmung und Entspannung. Termine mit Elke Brandner und Daniela Paukovits: 25.09. (Daniela), 23.10. (Elke), 20.11. (Daniela), 18.12. (Elke)
