Yoga-Schnupperstunden gerne möglich – Di 9.30 Yoga für Nacken & Kiefer, Mi 7.30 Dynamisches Morgenyoga, Mi 8.45 Sanftes Yoga für Anfänger, Do 16.15 Yoga für Anfänger, Fr 10.15 Yoga Regenerativ

Beitrag

Yoga im medizinischen Kontext 2020

5-teilige Workshopserie 2020 mit etwas Theorie und viel Praxis – mit Dr. med. Andreas Goldammer und Mag. Martina Sommer-Goldammer

Einführungs-Abend: Freitag, 29.11.2019 von 17:30 bis 19:30 (Anmeldung bitte über das Kontaktformular)

 

Inhalte wie Funktionelle Anatomie, Biomechanik und Physiologie werden als Basiswissen vermittelt und vertieft. Nach den Prinzipien der Spiraldynamik®wird die praktische Übungsanleitung im Kontext häufiger Bewegungsmuster erklärt und in die Asanapraxis integriert. Strukturelle Zusammenhänge über Gelenkstellungen, Muskelketten und Faszienzüge werden in der Yogapraxis erfahrbar.

Die yogatherapeutischen Prinzipien werden in ihren Grundlagen vermittelt und für den Gruppenunterricht anwendbar gemacht mit dem Ziel, die Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit körperlichen Beschwerden zu verbessern. Es werden Variationen und spezielle Anpassungen von klassischen Asanas erarbeitet, um sie für Kursteilnehmer individueller anbieten zu können.

Termine und Themen:

  • 24. bis 26.01. - Einführung: spiraldynamische Prinzipien, therapeutisches Yoga, Faszientraining, Zielsetzung und Möglichkeiten
  • 20. bis 22.03. - Schwerpunkt Untere Extremität: Fuß/Knie/Hüfte – Beinspirale, Standhaltungen
  • 21. bis 24.05. - Schwerpunkt Wirbelsäule: Haltungsfehler und Korrektur, Beschwerden, Krankheitsbilder, Hands On, Hilfsmittel, Sitzpositionen, Bauchlage/Rückenlage
  • 25. bis 27.09. - Schwerpunkt Obere Extremität: Hand/Arm/Schulter - Armspirale, Stütz, Überkopfhaltungen
  • 20. bis 22.11. - Schwerpunkt Organe: ayurvedische Empfehlungen - Vayus

Seminarzeiten:

Freitag 16:00 bis 20:00, Samstag 09:30 bis 18:00, Sonntag 09:30 bis 13:00

Donnerstag 21.05. und Freitag 22.05. von 09:30 bis 18:00

Kosten:

EUR 280 je Seminarwochenende (inkl. Skript und vegetarisches Mittagessen am Samstag)

EUR 500 für den Intensivblock Wirbelsäule

EUR 1.500 für die gesamte Fortbildungsreihe

Infos/Anmeldung: telefonisch unter 0664 11 04 609 zu unseren Sekretariatszeiten (Mo-Fr 9-12h) oder über unser Kontaktformular

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