Neuer Yoga-Anfängerkurs ab 30.09. MO um 17.45; Kursstart 24.09.: Yoga für Nacken & Kiefer DI 9.30, Yoga am Hocker DI 11.15 – Schnupperstunden für Yogastunden gerne möglich!

Beitrag

Yoga für Nacken & Kiefer

Trage deinen Kopf mit Würde und Kraft. - In diesem Kurs kommst du Bewegungsmustern auf die Schliche, die Spannung, Bewegungseinschränkungen oder sogar Schmerzen in deinem Nacken, im Kiefer, im Schultergürtel oder am Kopf erzeugen. Zunächst löst du diese Muster mit gezielten Dehnungs- und Koordinationsübungen. Im Anschluss baust du in deinem gesamten Körper Kraft auf, um die wiederentdeckten Muskeln im Nacken auf eine stabile Basis zu setzen. Matthias freut sich, dir praktische, auch alltagstaugliche Bewegungen und spannende Zusammenhänge näher zu bringen.

Block 1 - 24.9. - 29.10.2019 (6 Einheiten)
Block 2 - 05.11. -17.12.2019 (7 Einheiten)

Beitrag: EUR 16 pro Einheit

Eine Schnupperstunde ist gerne in der ersten Einheit des Blocks möglich, bitte kontaktieren Sie dafür den Kursleiter Matthias Schreiber unter 0681 207 809 09.

? Oben

Neues im Blog

vor 3 Jahre 2 Wochen

Auch für Klienten der Lebenshilfe Wien ist Yoga eine wertvolle...

vor 6 Jahre 2 Monate

Wie Yoga und...