Neue Yoga Anfängerkurse: Februar Mittwoch 8.45 bis 10.15

Yoga for Progress, March Tuesday 11.15 to 12.30

Beitrag

Yoga für Anfänger am Donnerstag 16.15

Yoga für Anfänger am Donnerstag von 16.15 bis 17.45 , ab 10.01.19

Im Yoga werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden, damit auch der Geist zur Ruhe kommen kann. Einfache Übungen für die Gelenke machen den Körper durchlässig und lösen Blockaden. Kräftigende und entspannende Körperübungen sorgen für ein harmonisches Gleichgewicht von Stabilität und Leichtigkeit. Fließende Bewegungen und das längere Verweilen in einzelnen Asanas, den Yoga Positionen, wechseln einander ab. Die Teilnehmenden erlernen Basis-Haltungen und ggf. Varianten, die an die eigenen körperlichen Bedürfnisse angepasst werden.

Der Kurs richtet sich an alle interessierten Anfänger, die noch keine oder nur wenig Vorerfahrung mit Yoga haben.
 
Kurszeit: Donnerstag 16:15–17:45

Kursbeitrag: EUR 20 pro Einheit (10 Termine)
Termine: 10.1, 17.1., 24.1., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3, 28.3., 4.4., 11.4.2019 – ein späterer Einstieg in den Kurs ist bei Vorhandensein von freien Plätzen möglich
 
Kursleitung: Katharina Kovar, Physiotherapeutin u. Yogalehrerin

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte die Kursleiterin unter 0699/ 1 713 20 12.

? Oben

Neues im Blog

vor 2 Jahre 5 Monate

Auch für Klienten der Lebenshilfe Wien ist Yoga eine wertvolle...

vor 5 Jahre 7 Monate

Wie Yoga und...