Neue Anfängerkurse ab Mittwoch 8.1. um 8.45h und Donnerstag 9.1.2020 um 16.15h

aktuelles Trimesterende am 20.12.2019

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Neuer Yogakurs für Anfänger am Donnerstag

Kurs für Neueinsteiger zum Erlernen von Yoga-Basiskenntnissen ab Donnerstag, 9. Jänner 2020

Du möchtest Yoga kennenlernen oder möchtest nach einer Pause wieder einsteigen? -
In diesem aufbauenden Kurs hast du die Möglichkeit, eine freundschaftliche Beziehung zu deinem Körper zu erschaffen und zu vertiefen.
Lerne Yoga Haltungen und Bewegungen kennen, um das faszinierende Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und deinem Geist zu erfahren.
Einfache kräftigende und entspannende Körperübungen sorgen für ein harmonisches Gleichgewicht von Stabilität und Leichtigkeit.
Du erlernst Basis-Haltungen und Varianten, die du mit Hilfe von Matthias an deine körperlichen Bedürfnisse anpasst.
In einer kurzen angeleitete Meditation am Ende der Stunde kannst du deine Gedankenwelt sortieren und besser kennenlernen.

Der Kurs richtet sich an alle interessierten Anfänger, die noch keine oder nur wenig Vorerfahrung mit Yoga haben.

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte den Kursleiter Matthias Schreiber unter 0681 207 809 09.

Beitrag: EUR 20 pro Einheit in der Kleingruppe (Trimesterblock)

Kurszeit: Donnerstag 16.15 bis 17.45

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