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Neuer Kurs ab 5. April: Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger – Donnerstag 16:15–17:45

Besonderes Augenmerk wird in diesem Kurs auf die Verbindung zwischen Atmung und Körperübungen und auf eine vertrauensvolle, harmonische Atmosphäre in der Gruppe gelegt. Die Intensität und der Ablauf der Yogaeinheiten sind von den jeweiligen Schülerinnen und Schülern abhängig – ihrem momentanen Befinden, der Tagesverfassung und den körperlichen Bedürfnissen. Neben anatomisch korrektem Üben und dem aufmerksamen Korrigieren von Körperhaltungen fließen Musik, Meditation und eine Prise Humor mit ein sowie die Ausgeglichenheit zwischen Yin (weich, fließend, entspannend) und Yang (kraftvoll, dynamisch, fordernd). Erholung, Entspannung und ein tieferes Kennenlernen des eigenen Körpers sollen ermöglicht werden.

"THE NATURE OF YOGA IS TO SHINE THE LIGHT OF AWARENESS INTO THE DARKEST CORNERS OF THE BODY."   Jason Crandell

 

Kurstermine: 05., 12., 19., 26.04., 03.05.2018

Nächster Kursbeginn: ab 17.05.2018 bis 21.06.2018

Kursbeitrag für 5 Einheiten:  EUR 100

Infos und Anmeldung:

Pia-Maria Klinger

0660/133 44 95

office@yogapraxis.org

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