Neue Kurse im Herbst: Di 9.30 Yoga Regenerativ und 11:15 Yoga for Deep Discovery, Mi 9.45 Hatha Yoga Sanft und 15.30 Sanftes Yoga für die Wirbelsäule, Do 10.00 Fußmuskeltraining, Do 16.15 Yoga für Anfänger

Mag. Natascha Zickbauer

Psychologin, Mediatorin, TRE-Trainerin

Beruflicher Werdegang: 

Studium der Psychologie in Wien. Während dem Studium zahlreiche Berührungspunkte im Sozialbereich etwa als Altenbetreuerin und Vorleserin für blinde Studentinnen. Zuletzt 20 Jahre im Sozialbereich tätig, zuerst als Beraterin für gehörlosen Menschen, später als Organisationsentwicklerin und Projektleiterin im Non-Profit Bereich. Das große Interesse an der menschlichen Psyche, an gesellschaftlichen Strukturen und letztlich an ganzheitlicher (mentaler, emotionaler und körperlicher) Gesundheit führte zu unterschiedlichsten Ausbildungen und Lehrgängen, wie zur Mediatorenausbildung und intensiven Weiterbildungen in Körperarbeit und Meditation. Seit 2014 nach einer vierjährigen Ausbildung bei Dr. David Berceli Unterricht eigener TRE Gruppen in Entspannung, Stressabbau und Traumalösung in Wien, Mödling und Tulln.

 

Schwerpunkte: 

Spannung, Stress und Druck sind Zustände, die in unserer Gesellschaft unvermeidbar geworden sind. Dabei hat jedes Erleben von Stress und erhöhter Anspannung auch körperliche Auswirkungen auf den menschlichen  Organismus. Es kommt zur Ausschüttung von Stresshormonen und zu tiefen muskulären Kontraktionen im Körper. In TRE Gruppen können TeilnehmerInnen mit TRE und dem dabei hervorgerufenen Körperzittern eine tiefe Entspannung und eine erhöhte, verbesserte Körperwahrnehmung erleben. Nach regelmäßiger Praxis von TRE berichten die KursteilnehmerInnen vom besseren Schlaferlebnis, von der Linderung von körperlichen Beschwerden, von besserer Stimmung, weniger Angst und erhöhtem allgemeinem Wohlbefinden. TRE führt zu mehr Stabilität und Gelassenheit in Alltag und Beruf.

Angebot: 

Yoga & TRE (tension and trauma releasing exercises)

 

Telefon: 

0680/112 64 65

Website: 

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