Seminar

Yin Yoga

Freitag, 25. Januar 2019 - 18:30 bis 20:30
Freitag, 1. März 2019 - 18:30 bis 20:30
Freitag, 5. April 2019 - 18:30 bis 20:30
Freitag, 17. Mai 2019 - 18:30 bis 20:30
Freitag, 5. Juli 2019 - 18:30 bis 20:30

Seminarbeitrag: 25 EUR pro Termin

Im Yin Yoga geben wir uns vollkommen dem Moment, dem Atem und der Asana hin. Wir verweilen bis zu 5 Minuten in einer Position, lassen Körperempfindungen hochkommen und wieder ziehen. Atemzug für Atemzug kommen wir mehr ins Hier und Jetzt und üben uns darin, den Körper einfach so sein zu lassen, wie er gerade ist.

Die intensiven, passiven Dehnungen beeinflussen das fasziale Gewebe positiv und geben ihm etwas von der Länge und Offenheit zurück, die wir im Alltag oft durch einseitige Bewegungsabläufe verlieren.

 

Termine und Themen:

 

FR, 25.01. – nährende Praxis für die Wintertage

FR, 01.03. – Hallo Frühling! Hüft- & Flankenöffnungen

FR, 05.04. - weiter Brustkorb & Freude im Herzen

FR, 17.05. - ausgleichende Praxis vor dem Sommer

FR, 05.07. - Fülle & Geborgenheit in der Jahresmitte

 

Seminar Leitung: 

Mag. Elke Brandner

Mag. Elke Brandner

Yogalehrerin, Somatic Movement-Coach, Uni-Lektorin

Anmeldung

per Formular

CAPTCHA
Um Ihre Nachricht abzuschicken, geben Sie bitte die beiden angezeigten Worte im Textfeld unterhalb ein und klicken Sie auf SENDEN.
Weitere Informationen zur Erhebung und Speicherung ihrer Daten können sie der Datenschutzerklärung entnehmen

? Oben

Neues im Blog

vor 2 Jahre 8 Monate

Auch für Klienten der Lebenshilfe Wien ist Yoga eine wertvolle...

vor 5 Jahre 10 Monate

Wie Yoga und...