Offene Sommeryoga-Stunden im Juli und August mit unterschiedlichen Themen – Stundenplan siehe AKTUELLES

Seminar

Meditation, Atem & Pranayama-Workshop

Samstag, 19. Oktober 2019 - 9:00 bis 17:00
Sonntag, 20. Oktober 2019 - 9:00 bis 17:00

Seminarbeitrag: 

EUR 165.00

 

Meditation, Atem & Pranayama – "Vom bewegten Atem zur inneren Stille"

Bei diesem WORKSHOP geht es um die unterschiedlichsten Aspekte des Atems. Aus buddhistischer und yogischer Perspektive nutzen wir diese für eine ausgeglichene spirituelle Praxis und Lebensweise. Kreativ und aufbauend vertiefen wir buddhistische Atembeobachtung (Anapana-Sati), verschiedene Hatha Yoga-Pranayamas und andere Atemübungen. Das Ziel ist die Trägheit (Tamas) und Unruhe (Rajas) zu transzendieren, um zur unmittelbaren, meditativen Erfahrung von Sattva zu gelangen. Zusätzlich werden einfache Körperübungen, philosophische Grundlagen und ein gemeinsamer Austausch integriert.

Florian geht in seinem lebendigen Unterricht gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein und gibt Anregungen zur Selbstpraxis.

 

Kosten: beide Tage EUR 165

Ab 1. Oktober sind auch einzelne Tage buchbar (Kosten: EUR 95/Tag)

Seminarzeiten: Samstag und Sonntag jeweils 09:00–17:00

Mittagspause: 13:15-15:00

Weitere Informationen und Anmeldung...

 

 

Florian Palzinsky - Simple Wisdom Yoga

Florian Palzinsky - Simple Wisdom Yoga

International aktiver Yogalehrer

Anmeldung

Bitte den oben angegebenen Link nutzen...

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