Inhalte wie die Faszialen Züge und ihre funktionellen Muskelketten werden als Basiswissen vermittelt und vertieft. Die spezielle Anatomie und Physiologie wird durch praktische Übungen lebendig und spürbar.
Hilfsmittel wie Bälle und Rollen im Kontext häufiger Beschwerdebilder erklärt und in die Asanapraxis integriert.
Strukturelle und funktionelle Zusammenhänge über Gelenkstellungen, Muskelketten und Faszienzüge werden in der Yogapraxis erfahrbar.
Die yogatherapeutischen Prinzipien werden in ihren Grundlagen vermittelt und für den Gruppenunterricht anwendbar gemacht mit dem Ziel, die Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit körperlichen Beschwerden zu verbessern. Es werden Variationen und spezielle Anpassungen von klassischen Asanas erarbeitet, um sie für Kursteilnehmer individueller anbieten zu können.
Präsenzunterricht oder Video mit Dropbox-Link zeitunabhängig möglich!
Sie möchten einen Termin mit einem der Therapeuten vereinbaren oder Informationen zu unserem therapeutischen Angebot und den Yogakursen einholen? Gerne eine Anfrage schicken, wir freuen uns über das Interesse!
als individuelle Anleitung von Hatha Yoga im Rahmen von Einzel- oder Gruppenunterricht. Die spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien, ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung & Dehnung, sowie die Wahrnehmungsschulung und Entspannung stehen im Vordergrund.
