Yoga-Schnupperstunden gerne möglich – Di 9.30 Yoga für Nacken & Kiefer, Mi 7.30 Dynamisches Morgenyoga, Mi 8.45 Sanftes Yoga für Anfänger, Do 16.15 Yoga für Anfänger, Fr 10.15 Yoga Regenerativ

Beitrag

Yogatherapie (Yogaguide)

In der Yogatherapie werden Atmung (pranayama), Entspannung/Meditation und Körperhaltungen (asanas) auf konkrete Beschwerden angewendet. Richtig angewendet fördern dabei viele Formen des Yoga den allgemeinen Gesundheitszustand. Meist wird Yoga auch mit Ayurveda und Ernährungsberatung ergänzt und in Einzelsitzungen oder im Kleingruppenunterricht angeboten.

Für Menschen mit ernsthaften Beschwerden kann Yogatherapie nicht nur als allgemeine körperliche Aktivität, sondern ganz gezielt zur Unterstützung und als wertvolle Ergänzung zu einer schulmedizinischen Behandlung eingesetzt werden...

Weitere Infos zum Thema auch unter Yoga, Gesundheit und Medizin

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