Terminanfragen für Physiotherapie oder Osteopathie Behandlungen sind über das Kontaktformular möglich. Das Sekretariat ist am Freitag von 9-12h telefonisch erreichbar.

Aktuell muss der Kursbetrieb in der Gruppe pausieren, jedoch werden Onlinestunden angeboten - siehe Kursplan.

Kurs

Hatha Yoga für Einsteiger & Leicht Fortgeschrittene

Kräftigende und flexibilisierende Körperpositionen (Asanas), die fließend ineinander übergehen und im Atemrhythmus ausgeführt werden. Anschließende Tiefenentspannung.

Yoga ist Freude am Bewegen, neugieriges Entdecken meiner Kraft und meiner Flexiblität, liebevolles Umgehen mit meinem Körper und, immer wieder, der gelassene Blick auf meine Grenzen. Mit Hilfe von Basis-Asanas und Bewegungskombinationen im Atemrhythmus werden die SchülerInnen dazu eingeladen, sich das "Wohlfühlen" neu zu erschließen und zu erweitern. Zudem ist in jeder Stunde Zeit zum Anzukommen, zum Lachen und einfach zum Sein.

 
Für nähere Informationen und die Vereinbarung einer Schnupperstunde kontaktieren Sie bitte die Kursleiterin Elke Brandner.
 

Kurszeiten: 

Montag 17:30 (Dauer 90min)

Kursbeitrag: 

EUR 20 pro Einheit (Kleingruppe)

Kursleiter: 

Mag. Elke Brandner

Mag. Elke Brandner

Yogalehrerin, Somatic Movement-Coach, Uni-Lektorin

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