Kurs

Yoga für Nacken & Kiefer

Trage deinen Kopf mit Würde und Kraft. - In diesem Kurs kommst du Bewegungsmustern auf die Schliche, die Spannung, Bewegungseinschränkungen oder sogar Schmerzen in deinem Nacken, im Kiefer, im Schultergürtel oder am Kopf erzeugen. Zunächst löst du diese Muster mit gezielten Dehnungs- und Koordinationsübungen. Im Anschluss baust du in deinem gesamten Körper Kraft auf, um die wiederentdeckten Muskeln im Nacken auf eine stabile Basis zu setzen. Matthias freut sich, dir praktische, auch alltagstaugliche Bewegungen und spannende Zusammenhänge näher zu bringen.

Eine Schnupperstunde zu Kursbeginn ist gerne möglich, bitte kontaktieren Sie dafür den Kursleiter Matthias Schreiber.

Kurszeiten: 

Dienstag 9:30 - 11:00 und Donnerstag 16:15-17:45

Kursbeitrag: 

16 EUR pro Einheit bzw. 20 EUR in der Kleingruppe (Trimester-Block)

Kursleiter: 

Matthias Schreiber, BSc

Matthias Schreiber, BSc

Sportphysiotherapeut, Yogalehrer

CAPTCHA
Um Ihre Nachricht abzuschicken, geben Sie bitte die beiden angezeigten Worte im Textfeld unterhalb ein und klicken Sie auf SENDEN.
Weitere Informationen zur Erhebung und Speicherung ihrer Daten können sie der Datenschutzerklärung entnehmen

? Oben

Neues im Blog

vor 3 Jahre 4 Monate

Auch für Klienten der Lebenshilfe Wien ist Yoga eine wertvolle...

vor 6 Jahre 6 Monate

Wie Yoga und...