Yoga-Schnupperstunden gerne möglich – Di 9.30 Yoga für Nacken & Kiefer, Mi 7.30 Dynamisches Morgenyoga, Mi 8.45 Sanftes Yoga für Anfänger, Do 16.15 Yoga für Anfänger, Fr 10.15 Yoga Regenerativ

Kurs

Yoga für Anfänger

Im Yoga werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden, damit auch der Geist zur Ruhe kommen kann. Einfache Übungen für die Gelenke machen den Körper durchlässig und lösen Blockaden. Kräftigende und entspannende Körperübungen sorgen für ein harmonisches Gleichgewicht von Stabilität und Leichtigkeit. Fließende Bewegungen und das längere Verweilen in einzelnen Asanas, den Yoga Positionen, wechseln einander ab. – Die Teilnehmenden erlernen Basis-Haltungen und ggf. Varianten, die an die eigenen körperlichen Bedürfnisse angepasst werden.

Dieses Angebot richtet sich an alle interessierten Anfänger, die noch keine oder nur wenig Vorerfahrung mit Yoga haben.

Kurstermine: 12.09., 19.09., 29.09., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.2019

Kursbeitrag: EUR 220 (für 11 Termine)

Bei Fragen und zur Anmeldung kontaktieren Sie bitte die Kursleiterin Katharina Kovar.

Kurszeiten: 

Donnerstag 16:15-17:45

Kursbeitrag: 

20 EUR pro Einheit (Trimester-Block)

Kursleiter: 

Katharina Kovar

Katharina Kovar

Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Schauspielerin, Osteopathin in...

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