Terminanfragen für Physiotherapie oder Osteopathie Behandlungen sind über das Kontaktformular möglich. Das Sekretariat ist am Freitag von 9-12h telefonisch erreichbar.

Aktuell muss der Kursbetrieb in der Gruppe pausieren, jedoch werden Onlinestunden angeboten - siehe Kursplan.

Kurs

Kraftvolles Hatha Yoga

Spüre deine physische und mentale Kraft. – In diesem Kurs kannst du mit feinen Atemübungen und gezielten Mobilisationen zunächst Verspannungen und Bewegungseinschränkungen in deinem Körper lösen und dann Resilienz und Ausdauer mit statischen und dynamischen Kräftigungsübungen aufbauen. Achtsam und im Moment kannst du hier erforschen, wie dein Körper und Geist mit in Stufen aufbauenden, spielerischen Herausforderungen umgeht. In einer längerne Meditations- und Entspannungsphase kannst du abschließend beobachten, wie sich die Bewegungen des Abends auf deine Gedankenwelt ausgewirkt haben.  

Für nähere Informationen und die Vereinbarung einer Schnupperstunde kontaktieren Sie bitte den Kursleiter Matthias Schreiber.

 

Kurszeiten: 

Montag 19:30 (Dauer 90 Minuten)

Kursbeitrag: 

EUR 20 pro Einheit (Kleingruppe)

Kursleiter: 

Matthias Schreiber, BSc

Matthias Schreiber, BSc

Sportphysiotherapeut, Yogalehrer

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